今履いているズボンがちょっときつい

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今履いているズボンがちょっときつい

2016年10月28日(金曜日) テーマ:注目

今履いているズボンがあるんですけど

ちょっときつくなったりしてきて

ヤバイなって感じています。

 

一応腹筋は家でちょっとはやって

いるんですけど、そんなレベルでは

全然おいつかないみたいですね。

 

普段から運動はしているかと

言われるとちょっとしたウォーキングなら

しているんですけど、本格的なものは

特にしていないという感じなんです。

 

食べる量はどうかというと

確かに増えていますね。

 

どうしても仕事のつきあい上というような

話がありますから、食べなければいけなく

なってしまうんですよね。

 

それに仕事上のエネルギーというところも

あって食べないと全然仕事ができなく

なってしまったりとかそういうことも

あるんです。

 

だから今度はサプリメントをとって

ダイエットと筋肉増強について

チャレンジしてみようかなと思っています。

 

サプリメントも今はダイエットだけで

なくて筋肉もつくといったような

両方に効果があるものも出ているみたいですからね。

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